9786258413625
362175
https://www.fenomenlerkitap.com/fiziksel-fitness
Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar
40.00
Kitabın Konu Başlıkları
Fiziksel Fitness Nedir?
Stres Yönetimi
Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler
Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak
Kardiyo Egzersizleri
Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır?
Isınma
Esneklik
Soğuma
Stretchıng (Germe Egzersizleri)
Kitabın Konu Başlıkları
Fiziksel Fitness Nedir?
Stres Yönetimi
Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler
Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak
Kardiyo Egzersizleri
Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır?
Isınma
Esneklik
Soğuma
Stretchıng (Germe Egzersizleri)
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.